Регистрация
Личный кабинет в процессе технического обновления. Регистрация пока не доступна. Пройдите тест «Какой ты фрукт» прямо здесь!
Школа питания
Бесплатный образовательный проект, который помогает педагогам и воспитателям обучать дошкольников, школьников и студентов учреждений СПО питаться правильно и вести здоровый образ жизни
Программа разработана на основе рекомендаций проекта Здоровое-питание.рф Роспотребнадзора
Полностью готовые уроки: от КТП и сценариев до презентаций и видео
Интерактивная платформа с материалами для педагогов и заданиями для учеников
140 000 школьников приняли участие в проекте в 2024/25 учебном году
«Школа питания» помогает учителям разнообразить свои уроки и сэкономить время на их подготовке
Ничего не нужно придумывать
Готовые уроки можно добавить в учебный план по биологии, обществознанию, окружающему миру или технологии, включить в образовательные программы дошкольников и студентов учреждений СПО, а также использовать на классных часах и во внеурочной деятельности.
Актуальная и проверенная информация
Программа разработана методистами и действующими учителями и воспитателями на основе рекомендаций проекта Здоровое-питание.рф от Роспотребнадзора.
Материалы соответствуют ФГОС, ФООП и ФОП ДО
К каждому уроку мы подготовили полный комплект методических материалов: презентации, сценарии уроков, методические рекомендации, наглядные материалы и игры.
Методическая поддержка
Организаторы проекта ответят на любые вопросы об уроках в режиме реального времени.
Уроки помогут ребятам понять,
что здоровое питание — это просто и вкусно
Почему важно применять в жизни принципы сбалансированного питания и как это делать
По каким признакам можно определить свежесть продуктов и что из них приготовить
Как распознавать голод и насыщение, чтобы питаться осознанно
Почему каждый организм индивидуален, по-разному тратит энергию от еды и накапливает вес
140 000 школьников приняли участие в проекте в 2024/25 учебном году
88%
из них признались, что изменили свои пищевые привычки на более здоровые
Программа «Школы питания» для дошкольников
Рассчитана на пять последовательных дней и включает десять занятий — утренние и вечерние, проводимые воспитателями в детском саду, а также дополнительные активности в режимные моменты (до и после приёма пищи, на прогулке, в общении с родителями) и выходные дни.
Дети узнают, как питание влияет на самочувствие и настроение, научатся замечать сигналы голода и сытости, поймут связь между телом и эмоциями, начнут вести дневник питания.
Дети узнают, зачем организму нужны белки, жиры и углеводы, какие продукты ими богаты, и познакомятся с правилом «сбалансированной тарелки».
Дети узнают, что еда может быть одновременно вкусной и полезной, исследуют свои вкусовые предпочтения и поймут, почему нельзя питаться только сладким.
Дети узнают, почему важно выбирать качественные продукты, как отличить свежие от испорченных, как правильно их хранить.
Дети применят полученные знания на практике: участвуя в квесте и готовя сбалансированный полдник, опираясь на свои вкусы и правило «сбалансированной тарелки».
В выходные дети вместе с родителями закрепляют знания: проходят квест в магазине «Пятёрочка», готовят полезное блюдо по рецептам «Школы питания».
После завершения программы проводится рефлексивное занятие, на котором дети через игровые задания вспоминают идеи осознанного и сбалансированного питания и делятся впечатлениями о прошедшей неделе.
Программа «Школы питания» для школ и СПО
Можно провести все уроки или выбрать только те, которые интересны больше всего
Он проходит на интерактивной платформе и поможет ученикам актуализировать знания в сфере здорового питания.
Познакомим учеников с принципами здорового и осознанного питания, научим оценивать степень голода и определять его по характерным признакам.
Познакомим учеников с принципами сбалансированного питания и научим следовать им в жизни. Расскажем, что такое белки, жиры и углеводы, и какую роль они играют в нашем организме.
Разберёмся в правилах похода в магазин: как подготовиться, по каким признакам определить качество и свежесть продуктов, как правильно их хранить.
Расскажем, как мы получаем энергию из еды и тратим её, что такое индекс массы тела и как его рассчитать. Также объясним, как возраст, климат, образ жизни, метаболизм и генетика влияют на то, как мы тратим энергию.
Расскажем, как питание зависит от места жительства, культуры и климата, и какие есть особенности в разных регионах России.
Если есть класс с кухней, вы сможете вместе с учениками приготовить полезные блюда по нашим простым рецептам. Если кухни нет, поиграете в интерактивную игру, чтобы ученики закрепили знания на практике.
Рецепты для дома и семейные игры помогут ученикам на практике закрепить свои знания о здоровом питании. Заниматься можно как самостоятельно, так и вместе с родителями.
Также для уроков мы подготовили плакаты, которые можно скачать, распечатать и повесить в классе.
Также для уроков мы подготовили плакаты, которые можно скачать, распечатать и повесить в классе.
Он проходит на интерактивной платформе и поможет ученикам понять, как изменились знания и понимание своих пищевых привычек до и после уроков.
Он проходит на интерактивной платформе и поможет ученикам актуализировать знания в сфере здорового питания.
Познакомим учеников с принципами здорового и осознанного питания, научим оценивать степень голода и определять его по характерным признакам.
Познакомим учеников с принципами сбалансированного питания и научим следовать им в жизни. Расскажем, что такое белки, жиры и углеводы, и какую роль они играют в нашем организме.
Разберёмся в правилах похода в магазин: как подготовиться, по каким признакам определить качество и свежесть продуктов, как правильно их хранить.
Расскажем, как мы получаем энергию из еды и тратим её, что такое индекс массы тела и как его рассчитать. Также объясним, как возраст, климат, образ жизни, метаболизм и генетика влияют на то, как мы тратим энергию.
Расскажем, как питание зависит от места жительства, культуры и климата, и какие есть особенности в разных регионах России.
Если есть класс с кухней, вы сможете вместе с учениками приготовить полезные блюда по нашим простым рецептам. Если кухни нет, поиграете в интерактивную игру, чтобы ученики закрепили знания на практике.
Рецепты для дома и семейные игры помогут ученикам на практике закрепить свои знания о здоровом питании. Заниматься можно как самостоятельно, так и вместе с родителями.
Также для уроков мы подготовили плакаты, которые можно скачать, распечатать и повесить в классе.
Также для уроков мы подготовили плакаты, которые можно скачать, распечатать и повесить в классе.
Он проходит на интерактивной платформе и поможет ученикам понять, как изменились знания и понимание своих пищевых привычек до и после уроков.
Сделали интерактивную платформу, чтобы учиться было ещё интереснее
Доступ к ней получит каждый педагог и ученик
Что может делать педагог
Скачать полный комплект материалов для проведения уроков
Что могут делать ученики
Проверить свои знания о ЗОЖ и поделиться результатом в соцсетях
Видеть результаты своих учеников
Задать вопрос методистам программы
Получить сертификат об участии в «Школе питания»
Сыграть в увлекательную игру и прокачать знания о питании
Получить призы за выполнение заданий
Скачать сертификат об участии в «Школе питания»
Как принять участие в «Школе питания»
Участвовать может любой педагог или воспитатель из России. Для этого ему следует:
Листай вправо →
Зарегистрироваться на сайте
1
Изучить платформу
2
Скачать материалы и провести уроки с 20 октября 2025 года по 31 марта 2026 года
Заполнить форму обратной связи и рассказать о том, как прошли занятия
4
Принять участие в «Здоровой Олимпиаде» с 30 марта по 12 апреля 2026 года
5
Получить сертификаты участников программы, призы за участие в Олимпиаде и бонусы, которые мы разыграем среди участников
6
3
Мне понравилось, как мы собирали правильную тарелку. Потому что это полезно знать каждому ребёнку. Даже если родители на работе, я могу сама приготовить полезную еду.
Ученица 6 класса
Нам очень понравился урок, мы и не знали, что так просто можно сделать полезные блюда. Мне есть с чем сравнить, другие проекты — это мучения и скука! Спасибо вам за интересный проект! Самое главное, дети были в восторге от общения, которого нам так не хватает!
Белугина Татьяна, педагог
Больше всего мне понравилось то, что очень наглядно показывали, как не нужно себя вести с пищей в фрагментах из мультфильмов.
Ученик 4 класса
Приятно было готовиться к уроку. Дети открыты, активно отвечали на вопросы, остались очень довольны. Уроки наполнены прекрасным содержанием, вовлекают семью. Мы многое узнали, научились самостоятельно готовить. Особенным для нас был соус с лаймом — очень вкусный!
Кокаровцева Наталья, педагог
Мне очень понравились эти занятия, они были в интересной и весёлой форме. Для себя я разрушила много мифов и узнала, что не надо мучить себя диетами!!! Хорошо, что в школах проводят такие уроки, ведь проблема с перееданием очень важна.
Ученица 9 класса
Уроки прошли отлично! Нам помогали эксперты-родители. Эмоции зашкаливали у всех! Работали слаженно, очень помогли технологические карты блюд. Проанализировали результат готовки и отлично провели дегустацию! Ребята очень хотят поучаствовать в проекте и на следующий год!
Дергачева Виктория, педагог
Земскова Вера Михайловна
Я решила поучаствовать в проекте «Школа питания», потому что он показался мне идеальной платформой, чтобы не просто рассказать учащимся о принципах правильного питания, а научить их делать осознанный выбор. Мне самой близка тема правильного питания, а ещё я многодетная мама и применяю полученные в проекте знания не только на работе, но и дома.
На учащихся «Школа питания» оказала колоссальное влияние. Они с нетерпением ждали каждого урока, научились лучше разбираться в группах продуктов, интересуются составом и могут самостоятельно приготовить сбалансированные полезные блюда. На мой взгляд, самый большой успех — когда знания переходят в реальные действия и влияют на семейные привычки.
На учащихся «Школа питания» оказала колоссальное влияние. Они с нетерпением ждали каждого урока, научились лучше разбираться в группах продуктов, интересуются составом и могут самостоятельно приготовить сбалансированные полезные блюда. На мой взгляд, самый большой успех — когда знания переходят в реальные действия и влияют на семейные привычки.
Анкета
Быть амбассадором «Школы питания» —
это возможность делиться знаниями о правильном питании, которые меняют жизнь к лучшему.
«Школа питания» в трёх словах:
здоровье, знания, жизнь
100
уроков
программы проведено
Самый неожиданный вопрос ученика о питании:
«Так значит теперь можно есть бургеры каждый день, если они полезные?»
Достижения в рамках проекта:
- выиграли со школой «Здоровую Олимпиаду» в 2023/2024 учебном году и открыли на средства полученного гранта «Центр правильного питания»;
- выступила на 5-й Всероссийской научно-практической конференции «Проблемы и перспективы развития начального образования» с докладом на тему «Формирование культуры здорового образа жизни у младших школьников на занятиях в „Центре правильного питания“»;
- провела тематическую смену в школьном лагере «Каникулы со вкусом».
500
моих учеников
узнали об осознанном питании
Личный инсайт о правильном питании:
Правильное питание — это путь к здоровью и гармонии, а не к ограничениям и борьбе.
Короткое пожелание коллегам по «Школе питания»:
Желаю вдохновения и решительности, ведь вместе с проектом «Школа питания» мы способны на многое. Уверена, что впереди нас ждут большие достижения, новые горизонты и открытия в области правильного питания!
Сухорадова Екатерина Сергеевна
Я решила принять участие в проекте «Школа питания», потому что осознаю: основы здоровых привычек закладываются не только в школе, но и дома, в семье. Мне хотелось создать единую среду для детей и родителей, дать им общий язык для разговора о здоровье.
После проведения уроков дети начали внимательнее читать состав продуктов и обсуждать важность сбалансированного рациона. Чтобы закрепить этот интерес на практике, мы сначала запустили «домашние уроки готовки» — простые задания для детей и родителей. А затем провели серию офлайн-мастер-классов прямо в школе и пригласили родителей в качестве помощников.
Благодаря «Школе питания» моя работа обрела новое социальное измерение. Теперь вести уроки по теме питания стало не просто легче — это превратилось в увлекательный проект, в который вовлечена вся наша школьная семья.
После проведения уроков дети начали внимательнее читать состав продуктов и обсуждать важность сбалансированного рациона. Чтобы закрепить этот интерес на практике, мы сначала запустили «домашние уроки готовки» — простые задания для детей и родителей. А затем провели серию офлайн-мастер-классов прямо в школе и пригласили родителей в качестве помощников.
Благодаря «Школе питания» моя работа обрела новое социальное измерение. Теперь вести уроки по теме питания стало не просто легче — это превратилось в увлекательный проект, в который вовлечена вся наша школьная семья.
Анкета
Быть амбассадором «Школы питания» —
это строить мост между школой и семьёй в вопросах здоровья.
«Школа питания» в трёх словах:
практично, весело, необходимо
50
уроков
программы проведено
Самый неожиданный вопрос ученика о питании:
«Правда, что если есть много моркови, можно видеть в темноте как кошка?» (Отличный повод поговорить о витаминах и мифах!).
Достижения в рамках проекта:
- успешно вовлекла более 80% семей класса в проведение «домашних уроков готовки»;
- выступила в полуфинале всероссийского конкурса «Это у нас семейное» в Санкт-Петербурге с лекцией про ЗОЖ и осознанное питание.
1200
моих учеников
узнали об осознанном питании
Личный инсайт о правильном питании:
Правильное питание — это не диета, а язык, на котором наше тело говорит «спасибо».
Короткое пожелание коллегам по «Школе питания»:
Не бойтесь вовлекать родителей! Их поддержка и совместная деятельность с детьми дома умножают эффект наших уроков в десятки раз. Удачи и вдохновения вам и вашим семьям-участникам!
Подготовиться к олимпиаде тебе помогут плакаты, гайды, игры
Отвечаем на вопросы о «Школе питания»
В программе «Школа питания» могут принять участие находящиеся на территории Российской Федерации детские сады, учреждения СПО и любые общеобразовательные организации, обучающие детей с 6 до 18 лет.
Серия уроков помогает сформировать здоровые пищевые привычки у детей и подростков.
Занятия учат ребёнка осознанно подходить к приёму пищи: понимать, когда организм голоден, а когда нет, чувствовать насыщение, вдумчиво поглощать продукты, оценивать их вкус, текстуру, научить слушать сигналы тела и различать их, выбирать сбалансированный рацион.
Уроки адаптированы под воспитанников детских садов 5−7 лет, учащихся учреждений СПО и три возрастные категории школьников: 1−4, 5−8, 9−11 классы.
Занятия учат ребёнка осознанно подходить к приёму пищи: понимать, когда организм голоден, а когда нет, чувствовать насыщение, вдумчиво поглощать продукты, оценивать их вкус, текстуру, научить слушать сигналы тела и различать их, выбирать сбалансированный рацион.
Уроки адаптированы под воспитанников детских садов 5−7 лет, учащихся учреждений СПО и три возрастные категории школьников: 1−4, 5−8, 9−11 классы.
Если вы педагог или воспитатель: чтобы запустить уроки в вашем детском саду, школе или учреждении СПО, нужно зарегистрироваться на интерактивной платформе, скачать материалы уроков и провести их до 31 марта 2026 года.
Если вы родитель: поделитесь ссылкой на этот сайт с администрацией детского сада / школы / СПО или педагогами и воспитателями, чтобы они зарегистрировались в программе.
Если вы родитель: поделитесь ссылкой на этот сайт с администрацией детского сада / школы / СПО или педагогами и воспитателями, чтобы они зарегистрировались в программе.
Программа предлагает полный набор методических материалов для педагогов и воспитателей, включая сопровождающие инструкции для каждого урока.
В каждом комплекте уроков:
Мы также предоставляем воспитателям и педагогам возможность вступить в сообщество, где можно получить методическую поддержку и задать вопросы организаторам в режиме реального времени.
В каждом комплекте уроков:
- методические разработки в соответствии с ФГОС, ФООП и ФОП ДО (презентация, сценарии уроков, методические рекомендации);
- сопровождающие наглядные и раздаточные материалы (плакаты, игровые карточки, видео);
- памятка и инструкция по проведению уроков.
Мы также предоставляем воспитателям и педагогам возможность вступить в сообщество, где можно получить методическую поддержку и задать вопросы организаторам в режиме реального времени.
Материалы разработаны заботливыми методистами, воспитателями и активными школьными учителями на основе рекомендаций проекта Здоровое-питание.рф Роспотребнадзора по инициативе магазина «Пятёрочка». Это значит, что материалы проекта соответствуют всем требованиям ФГОС, ФООП и ФОП ДО, опираются на проверенную научно-доказательную базу, удобны для педагогов и воспитателей и точно вовлекут ребят интерактивным форматом.
В детских садах занятия могут вести воспитатели старших и подготовительных к школе групп.
В школах и учреждениях СПО уроки могут вести классные руководители и учителя-предметники в рамках классных часов и внеурочной деятельности (кружки, каникулярные занятия, тематические мероприятия, проектные мастерские и т. д.). Также уроки могут быть интегрированы в учебный план по таким предметам, как «Окружающий мир», «Обществознание», «Биология» или «Труд (технология)».
В школах и учреждениях СПО уроки могут вести классные руководители и учителя-предметники в рамках классных часов и внеурочной деятельности (кружки, каникулярные занятия, тематические мероприятия, проектные мастерские и т. д.). Также уроки могут быть интегрированы в учебный план по таким предметам, как «Окружающий мир», «Обществознание», «Биология» или «Труд (технология)».
Если вы воспитатель: зарегистрируйтесь в роли «Педагог», заполнив все поля в разделе регистрации. Для добавления воспитанников детского дома нужно поделиться с ними ссылкой из личного кабинета, где уже автоматически будут заполнены поля, относящиеся к учреждению.
Если вы воспитанник: зарегистрируйтесь в роли «Ученик» и заполните все необходимые при регистрации поля.
Если вы воспитанник: зарегистрируйтесь в роли «Ученик» и заполните все необходимые при регистрации поля.
Участники программы получат:
- Классные материалы для уроков, которые помогут воспитателям и педагогам закрыть задачи по воспитательной работе в сфере ЗОЖ, вовлечению семей и др.
- Благодарности и сертификаты участников программы.
- Сюрпризы от партнёров программы.
На интерактивной платформе мы попросим от воспитателей и педагогов:
- Заполнить краткую форму для отчёта о проведённых занятиях.
- Поделиться фотографиями с уроков.
- Честную обратную связь и рекомендации, чтобы мы сделали эту программу лучше.
«Пятёрочка» организует проект «Школа питания» в рамках своей социальной ответственности, чтобы поддержать здоровье и развитие подрастающего поколения. Этот проект направлен на то, чтобы помочь детям и подросткам формировать здоровые привычки и ответственный подход к своему физическому состоянию и питанию.
В этой инициативе нет коммерческого интереса компании, так как основная цель «Пятёрочки» — улучшение общественного блага и долгосрочное содействие здоровому образу жизни. Для «Пятёрочки» важно развивать отношения с местными сообществами и поддерживать актуальные социальные ценности.
В этой инициативе нет коммерческого интереса компании, так как основная цель «Пятёрочки» — улучшение общественного блага и долгосрочное содействие здоровому образу жизни. Для «Пятёрочки» важно развивать отношения с местными сообществами и поддерживать актуальные социальные ценности.
Организаторы готовы ответить на любые вопросы и оказать поддержку. Для этого просто напишите в личные сообщения сообщества программы в VK vk.com/5pitanie. Туда же вы мы можете писать отзывы и присылать фото с уроков.
Подпишитесь на сообщество, чтобы быть в курсе всех новостей, розыгрышей и рассказов о том, как проходят уроки в школах по всей стране.
Подпишитесь на сообщество, чтобы быть в курсе всех новостей, розыгрышей и рассказов о том, как проходят уроки в школах по всей стране.
Если вы уже участвовали в «Школе питания» или «Здоровой Олимпиаде», повторно регистрироваться не нужно. Для входа в личный кабинет воспользуйтесь формой восстановления пароля и введите email, с помощью которого вы ранее регистрировались. После вам на почту придёт письмо с логином и новым паролем, которые вы сможете использовать для входа.
При поддержке
Оставьте контакты, чтобы узнать о старте регистрации первыми
Когда она начнётся, мы пришлём вам письмо со всеми деталями
Оставьте контакты, чтобы узнать о старте марафона первыми
Когда Семейный марафон начнётся, мы пришлём вам напоминание.
