Тропа «Здоровое дыхание»
Тропа «Здоровое дыхание» — это пространство для отдыха, где можно замедлиться и побыть наедине с природой. Её маршрут сохраняет естественный облик ландшафта и плавно продолжает его в каждой детали.
На этой странице вы можете узнать больше о каждом из растений, которое встретится вам в цветнике «Чайные травы».

Проект тропы «Здоровое дыхание» реализован средней школой № 68 на грант, полученный за победу в «Здоровой Олимпиаде» — всероссийском соревновании по теме правильного питания, которое проводится по инициативе магазина «Пятёрочка».
Астильба японская
Это изящное растение с воздушными метёлками цветов, которые могут быть белыми, розовыми или красными. Астильба любит полутень и влажную почву, поэтому отлично чувствует себя у пруда или в тенистом уголке сада. Во время цветения она привлекает пчёл, а её кружевная листва остаётся декоративной всё лето.
Базилик
Ароматный базилик легко узнать по характерному пряному запаху, который особенно раскрывается, если потереть листочек пальцами. Его используют в кулинарии — от салатов и пасты до ароматного чая. Это растение любит солнце и тепло, а ещё помогает отпугивать некоторых насекомых-вредителей в огороде.
Дербенник иволистный
Это красивое растение с розовыми цветами, которое любит солнце. Во время цветения дербенник привлекает пчёл и бабочек, так как даёт много нектара. А ещё его называют «плакун-травой» — из-за способности выделять избытки влаги через кончики листьев.
Душица обыкновенная
Эта душистая трава известна как орегано — любимая приправа средиземноморской кухни. Душицу ценят за её мягкий пряный аромат с тёплыми травяными нотами, который отлично раскрывается в горячих блюдах. Из неё также готовят ароматный чай, который приятно согревает и помогает расслабиться после насыщенного дня.
Календула лекарственная
Яркие оранжевые цветы календулы похожи на маленькие солнышки. Их используют в народной медицине, например, для заживления ран и приготовления ароматного чая. Календула — секретный страж сада или огорода, ведь она способна защитить соседние растения от вредителей.
Калина обыкновенная
Нарядный кустарник, который весной украшен белоснежными цветами, а осенью — ярко-красными ягодами. Плоды калины используют в народной медицине, например, в витаминных напитках для укрепления иммунитета. В природе она часто растёт вдоль ручьёв и лесных опушек, предпочитая влажную почву.
Лофант анисовый
Лофант отличается ярким ароматом аниса и может иметь лёгкие цитрусовые ноты. Из его листьев заваривают вкусный чай, который помогает укрепить иммунитет. Также он используется в качестве приправы в кулинарии. Летом лофант анисовый украшает тропу сиреневыми свечками соцветий.
Мелисса лекарственная
Это травянистое растение называют ещё «лимонной мятой» из-за сладковатого цитрусового аромата. Из листьев мелиссы здорово заварить вкусный чай, который особенно полезно пить для снижения уровня стресса. А ещё из этого растения изготавливают эфирное масло, которое используется в медицине, ароматерапии и других областях.
Молиния тростниковая
Изящный злак с тонкими, высокими стеблями, которые красиво колышутся на ветру. Молиния прекрасно смотрится в композициях с многолетниками и декоративными травами, создавая природный «луговой» эффект. Она хорошо переносит холод и может расти как на солнце, так и в полутени.
Мята перечная
Эта ароматная трава с освежающим ментоловым вкусом отлично подходит для приготовления чая, напитков и десертов. Мята известна своими успокаивающими и освежающими свойствами — её запах помогает расслабиться. В саду лучше всего она чувствует себя на влажной почве и в полутени, радуя плотной сочной листвой всё лето.
Пузыреплодник калинолистный Лютеус (Luteus)
Декоративный кустарник с лимонно-жёлтыми листьями, которые придают саду яркий акцент. Он неприхотлив и подходит для живых изгородей. Весной пузыреплодник цветёт нежными белыми или кремовыми щитками цветов, а после его соцветия выглядят как гроздь пузырьков, отсюда и пошло название.
Райграс бульбоносный
Низкорослый многолетний злак, образующий плотные зелёные кусты. Райграс ценят за устойчивость и способность быстро прикрывать почву, предотвращая эрозию. Он любит солнечные места и свежие почвы, а его молодая зелень является ценной кормовой культурой.
Ромашка аптечная
Знаменитое растение с белыми лепестками и жёлтой серединкой широко применяется в фитотерапии. Из ромашки готовят ароматный чай, который помогает расслабиться и поддерживает пищеварение. Кроме того, она привлекает в сад полезных насекомых и создаёт уютную атмосферу.
Сирень венгерская
Кустарник с узкими кистями нежно-лиловых цветов, распускающихся в начале лета. Сирень венгерская очень неприхотлива и прекрасно переносит городские условия. Её аромат не такой насыщенный, как у обыкновенной сирени, зато продолжительность цветения обычно больше.
Снежноягодник белый
Этот кустарник легко узнать по белым ягодкам, которые остаются на ветвях даже поздней осенью. Цветы снежноягодника привлекают пчёл, а сам он устойчив к засухе и морозу. Его часто используют в озеленении парков и садов благодаря неприхотливости и декоративности.
Спирея березолистная Айлэнд (Island)
Компактный куст с мелкими изящными листьями, напоминающими берёзовые. Весной спирея покрывается облаком белоснежных цветов, создавая эффект лёгкой кружевной дымки и добавляя саду нежности. Она легко переносит обрезку и хорошо подходит для декоративных композиций.
Тимьян лимоннопахнущий
Нежное ароматное растение с выраженным лимонным запахом, который усиливается при прикосновении. Листья тимьяна используют в чаях и кулинарии, особенно для ароматизации блюд из рыбы и овощей. На солнце он образует низкую душистую подушку с мелкими цветками.
Тимьян ползучий
Почвопокровное растение, образующее плотный ароматный ковёр. В период цветения он покрывается множеством мелких розовых или сиреневых цветов. Тимьян отлично подходит для альпийских горок, дорожек и солнечных участков.
Хоста
Тенелюбивое растение с крупными декоративными листьями различных оттенков — от зелёного до синеватого и золотистого. Хоста ценится за способность оживлять тенистые уголки сада и гармонично сочетаться с другими многолетниками. Летом она выпускает нежные колокольчатые цветы.
Шалфей дубравный
Красивое растение с высокими свечевидными соцветиями фиолетовых или синих оттенков. Шалфей — отличный медонос, привлекающий пчёл и бабочек в сад. Его листья издавна использовали в кулинарии и в народной медицине, а сам куст прекрасно переносит засуху и солнечные места.
© 2025